Wenn du alles trägst
Alzheimer-Risiko bei Frauen ist höher als bei Männern: Hormone, Herzgesundheit und seelische Belastungen beeinflussen die Demenzwahrscheinlichkeit
Wenn du nur noch funktionierst
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz leidet, wenn dauerhafte Überlastung und fehlende Erholung das Gleichgewicht zwischen Arbeit und persönlichen Ressourcen stören
Wenn du dich selbst nie genug findest
Selbstoptimierung im Alltag gehört für viele Menschen ganz selbstverständlich dazu. Schlanker, schöner, fitter, leistungsfähiger – die Liste der Erwartungen an uns selbst ist lang....
Reset im Kopf
Manche Tage und Wochen fühlen sich einfach zäher an als andere: mehr Alltag, mehr Kopfkino – und schon kippt die Stimmung schneller. Genau dann...
Umarme die Welt
Lass dich nicht ausbremsen. Es gibt Phasen, da zieht man sich schneller zurück, bleibt mehr für sich und merkt irgendwann: Stimmung runter, Energie weg....
Klima-Kopfkino
Spürst du auch manchmal diese schwere Last auf deinen Schultern, wenn du über den Klimawandel nachdenkst? Diese Sorge um unseren Planeten, die sich in...
Finde dein Glück
Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle bewegt: dem Glück. Was ist Glück eigentlich, und wie können wir es in unserem täglichen...
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